Senam Lantai: Manfaat, Sejarah, dan Cara Melakukannya
Senam lantai atau floor exercise adalah bentuk latihan aerobik yang dilakukan pada permukaan lantai. Senam lantai biasa dilakukan dalam kompetisi olahraga internasional seperti Olimpiade dan… Selengkapnya »Senam Lantai: Manfaat, Sejarah, dan Cara Melakukannya